亜鉛は高校生や子供に

亜鉛は高校生や子供の成長促進に役立つ

亜鉛は高校生の子供の成長促進に役立つ?

 

亜鉛は高校生の子供たちにも非常に役立つ必須アミノ酸です。もともと亜鉛には成長を促進する効果があることがわかっているため高校生などの子供で身長がなかなか伸びてこないという悩みを持っている場合には成長サポートサプリの中に亜鉛が配合されていることがほとんどです。

 

最近の子供たち、特に高校生の年齢になってくると食べ物もジャンクばかりを好むようになったり野菜嫌いが加速するなどの理由でしっかり栄養は取れている用でも、実際には亜鉛などの成長に必要な栄養素が決定的に欠乏していると言われています。それが原因となって高校生になっても平均の身長に到達できていない子供が増えているのです。

 

高校生になると普通は男の子ですと身長の伸びのスパート期にはいりますから1年で10センチ前後伸びることは珍しいことではありません。ですが亜鉛が欠乏している子供だとどうしても身長が伸びきらないという事態に陥ってしまうのです。

 

だからこそ高校生の子供たちには積極的に亜鉛が配合されたサプリを飲ませてあげるようにしたいものです。カプセルやタブレット状だけでなく牛乳に溶かして飲むパウダー状の亜鉛配合のサプリもありますから好みに応じて飲みやすい形態のサプリを毎日朝の習慣にしてあげると良いですね。

 

子供の栄養管理は身長の伸びにとても大切ですが、亜鉛は体内では生成されない必須アミノ酸ですから必ず食事とともにサプリメントで上手に亜鉛を補ってあげることがとても重要です。

 

 

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